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不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:
中野詹姆士.修一,
其他作者:
劉愛夌,
出版地:
臺北市
出版者:
平安文化;
出版年:
2016[民105]
版本:
初版
面頁冊數:
206面圖,表格 : 21公分;
集叢名:
真健康41
標題:
運動健康 -
ISBN:
978-957-803-997-1
不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
中野, 詹姆士.修一
不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
/ 中野.詹姆士.修一著 ; 劉愛夌譯 - 初版. - 臺北市 : 平安文化, 2016[民105]. - 206面 ; 圖,表格 ; 21公分. - (真健康 ; 41).
ISBN 978-957-803-997-1
運動健康
劉, 愛夌
不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
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上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
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一般圖書
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