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我食故我在 = You are what you eat /. 1 =

東臺傳播公司

我食故我在 = You are what you eat /. 1 =

Record Type:	Projected and video material : Monograph/item
Title/Author:	我食故我在/ 東臺傳播股份有限公司製作
Reminder of title:	You are what you eat /
remainder title:	You are what you eat
Corporate Body:	東臺傳播公司
Published:	臺北市 :視納華仁, : 2019[民108],
Description:	4張數位影音光碟(約192分) :有聲, 彩色 ; : 4 3/4吋;
Notes:	公開播映版
Subject:	食物 -

我食故我在 = You are what you eat /. 1 =
東臺傳播公司製作

我食故我在You are what you eat /1 =[錄影資料].You are what you eat東臺傳播股份有限公司製作 - 臺北市 :視納華仁,2019[民108] - 4張數位影音光碟(約192分) :有聲, 彩色 ;4 3/4吋

公開播映版

你的營養均衡嗎 --v.1,

你的營養均衡嗎:飲食對健康的影響是長期且慢性的,不需呆板的規定每一餐都是每一頓飯,之間可以有調配的空間,可以這一餐多吃了,下一餐就少吃一點,這餐吃了滿漢全席,下一餐就吃蔬果大餐。再配合運動,多喝水幫助代謝,健康的身體就能在一天一天之間慢慢重現。

普遍級

DVD

國語發音,中.英文字幕

新臺幣20000元Subjects--Topical Terms:

380705
食物

我食故我在 = You are what you eat /. 1 =
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505 0 0 $g v.1, $t 你的營養均衡嗎 -- $g v.2, $t Oh my...熱量 -- $g v.3, $t 你認識熱量密度嗎 -- $g v.4, $t 不要聞食品添加物色變!
520 $a 你的營養均衡嗎:飲食對健康的影響是長期且慢性的,不需呆板的規定每一餐都是每一頓飯,之間可以有調配的空間,可以這一餐多吃了,下一餐就少吃一點,這餐吃了滿漢全席,下一餐就吃蔬果大餐。再配合運動,多喝水幫助代謝,健康的身體就能在一天一天之間慢慢重現。
520 $a Oh my...熱量:為了生存,我們的身體演化出了一套容易將多餘能量儲存起來的方式-讓脂肪能夠囤積。脂肪不僅能轉變成葡萄糖供身體使用,還能夠提供人體肌60%的能量需求,甚至能保護器官、隔絕冰冷、維持我們的體溫,讓我們在天寒地凍、衣不蔽體的時候能不受凍。
520 $a 你認識熱量密友嗎:雖然食物主要是由醣類、蛋白質、脂質、維生素、礦物質還有水等營養素所組成的,但其實裡頭卻只有醣類、蛋白質、脂質、酒精還有有機酸能夠提供身體所需的熱量,其中,又以脂肪所提供的熱量最多。所謂「熱量密度」是指每公克食物所能提供的熱量,因此通常脂肪含量越高的食物,熱量密度也就越高。
520 $a 不要聞食品添加物色變:大家都不願毒從口入!但為了讓食物有更好的賣相、風味更佳、賣期更長,食品加工技術仍在持續發展中。雖然我們無法處在一個無食品添加物的環境,但是搞清楚風險的前後高優,以飲食均衡為本,你我都可以在均衡飲食的架構下,建構一個健康無畏的人生。
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