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體能訓練

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作品:	14 作品在 14 項出版品 14 種語言

書目資訊

運動效能鍛鍊全書 = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 / by: (書目-電子資源)

美國第一健身強人動機強化之書 = 不找藉口的新科學! 突破增肌瓶頸.訓練低潮的最強輔助訓練手冊 / by: (書目-電子資源)

肌力與體能訓練 / by: (書目-語言資料,印刷品)

核心肌群訓練 / by: (書目-語言資料,印刷品)

特殊族群運動訓練 / by: (書目-語言資料,印刷品)

運動效能鍛鍊全書 : = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 / by: (書目-語言資料,印刷品)

全彩圖解功能性訓練解剖全書 : = 從人體的構造、動態運作與功能出發, 精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力 / by: (書目-語言資料,印刷品)

減法訓練 : = 減去不適合的方式科學化高效體能訓練 = Simplifying training / by: (書目-語言資料,印刷品)

囚徒增肌 / by: (書目-語言資料,印刷品)

熟齡族體能訓練圖解聖經 : = 採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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主題

Abdomen- Muscles.

Abdominal exercises.

中老年人保健

Exercise.

肌肉

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