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體能訓練
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13 作品在 13 項出版品 13 種語言
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美國第一健身強人動機強化之書 = 不找藉口的新科學! 突破增肌瓶頸.訓練低潮的最強輔助訓練手冊 /
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特殊族群運動訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
運動效能鍛鍊全書 : = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
全彩圖解 功能性訓練解剖全書 : = 從人體的構造、動態運作與功能出發, 精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力 /
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(書目-語言資料,印刷品)
減法訓練 : = 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練 = Simplifying training /
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(書目-語言資料,印刷品)
囚徒增肌 /
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(書目-語言資料,印刷品)
熟齡族體能訓練圖解聖經 : = 採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力 /
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(書目-語言資料,印刷品)
肌力壯了就不老 /
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最強118組肌力訓練 : = 燃脂增肌練線條 /
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專為孩子設計的全方位體能教本 : = 把握12歲前成長黃金期, 體力、專注力同步提升! /
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Abdomen- Muscles.
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