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肌肉
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16 作品在 16 項出版品 16 種語言
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生活智多星.. 1408. 大腿肉 這些地方不好練 /
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
疼痛、復健與肌力訓練全書 : = 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! /
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(書目-語言資料,印刷品)
防彈肌肉強效鍛鍊法 : = 明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
1人健身 = 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 /
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(書目-電子資源)
肌力與體能訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
只要8週!讓肌肉奇蹟般復活 : = 徹底告別爛身體、弱體力的野獸訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
肌肥大實證醫學 : = 從機轉、營養到運動訓練之應用 /
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(書目-語言資料,印刷品)
核心肌群訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
運動效能鍛鍊全書 = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 /
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(書目-電子資源)
初學者基礎重訓指南 = 背部.手臂.腿部.核心.臀部,5大重點部位×105組動作圖解,4週有效增肌 /
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(書目-電子資源)
運動效能鍛鍊全書 : = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
肌力訓練課程設計 : = 量身打造科學肌力訓練計畫 /
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(書目-語言資料,印刷品)
肌肉 : = 利用正確知識有效鍛練身體! /
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(書目-語言資料,印刷品)
生活智多星.. 601 [VOD]. 新潮運動震動棒 精準練核心 /
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
最強118組肌力訓練 : = 燃脂增肌練線條 /
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(書目-語言資料,印刷品)
核心逆齡 節拍超慢跑 : = 徒手慢養好肌力, 幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力, 抗老化擺脫肌少症! /
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(書目-語言資料,印刷品)
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