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肌肉

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Titles

疼痛、復健與肌力訓練全書 : = 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / by: (Language materials, printed)

1人健身 = 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 / by: (Electronic resources)

肌力與體能訓練 / by: (Language materials, printed)

只要8週!讓肌肉奇蹟般復活 : = 徹底告別爛身體、弱體力的野獸訓練 / by: (Language materials, printed)

肌肥大實證醫學 : = 從機轉、營養到運動訓練之應用 / by: (Language materials, printed)

核心肌群訓練 / by: (Language materials, printed)

運動效能鍛鍊全書 = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 / by: (Electronic resources)

初學者基礎重訓指南 = 背部.手臂.腿部.核心.臀部,5大重點部位×105組動作圖解,4週有效增肌 / by: (Electronic resources)

運動效能鍛鍊全書 : = 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 / by: (Language materials, printed)

防彈肌肉強效鍛鍊法 : = 明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法 / by: (Language materials, printed)

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Subjects

運動生理學

Abdomen- Muscles.

Abdominal exercises.

紀錄片

Exercise.

腹部

肌肉

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